Exercícios para a Articulação do Quadril e Pelve
Flexão do Quadril
Extensão do Quadril no Aparelho (em Pé)
Extensão do Quadril no Aparelho (em Decúbito Ventral)
Adução do Quadril
Adução na Cadeira Adutora
Abdução do Quadril
Abdução na Cadeira Abdutora