Bases Biomecânicas da Musculação
Cinemática - Descrição de Movimento
Principais Tipos de Movimento do Corpo Humano
Localização do Movimento
Articulações: Movimentos e Amplitudes
Cinética: Análise de Forças
Definição de Forças
Vetores de Força
Força da Gravidade
Centros de Gravidade Segmentados
Centro de Gravidade no Corpo Humano
Relação entre Estabilidade e Centro de Gravidade
Relocalização do Centro de Gravidade
Braço de Momento de Força
Braço de Momento da Resistência
Força Motiva
Força Resistiva
Linha de Ação
Torque
Alavancas Músculo-Esqueléticas
Torques Internos e Torques Externos
Fatores de Mudanças de Torques
Cadeia Cinemática Aberta e Cadeia Cinemática Fechada
Polias Anatômicas
Componentes de Força
Energia Elástica: Relação Força-Comprimento
Insuficiência Ativa e Passiva dos Músculos Bi-articulares
Aplicações da Biomecânica no Treinamento Resistido
Tipos de Dispositivos para Treinamento Resistido
Dispositivos de Treinamento com Resistência Constante
Dispositivos de Resistência Gravidade-Dependente
Dispositivos de Resistência Variável
Dispositivos Isocinéticos
Dispositivos Assistidos por Computador
Dispositivos Elástico-Resistidos