"Régua" em "Exibição/Mostrar"

Clique em Exibição > no grupo Mostrar > clique em Régua.

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Mais informações sobre "Régua"

Mostrar réguas nas laterais do documento. Você pode ver e definir paradas de tabulação, mover bordas de tabelas e alinhar objetos no documento. Também é possível medir itens.

Outra forma de fazer isso

Pressione a tecla Alt. Em seguida, JR (uma tecla de cada vez).