Fig.7.3 b.
O antebraço deve permanecer perpendicular ao chão, por todo o movimento. Se na fase excêntrica não houver muita flexão (para que o antebraço fique perpendicular ao chão), os flexores do cotovelo participam isometricamente do exercício. Se a flexão do cotovelo for muito grande, a participação isométrica passa a ser dos extensores desta articulação. Peitoral no Aparelho Fig.7.4a Fig. 7.4 b.

Análise Biomecânica do Exercício

A roldana oval permite que o braço de momento da resistência seja maior no ponto onde o peitoral maior também possui o seu maior braço de momento.