sobrecarga), e quando os abdutores se contraem, a tendência é que a pelve vá

em direção ao fêmur e não, o contrário (o fêmur vá na direção da pelve). A pelve deve ficar fixa durante a execução do exercício, para aumentar a eficiência dos abdutores. Abdução na Cadeira Abdutora Análise Biomecânica do Exercício O braço de momento da resistência é maior no começo do exercício e diminui no final da abdução. Como o braço de momento dos abdutores também é maior no mesmo ângulo do movimento, a eficiência destes músculos é grande neste exercício. No início do movimento, os músculos abdutores estão numa eficiente relação força-comprimento. Neste exercício, como as duas coxas se movimentam ao mesmo tempo, não há inclinação lateral da pelve e flexão lateral da coluna, como no exercício anterior. O exercício exige uma menor participação dos músculos estabilizadores que o exercício anterior. Como este aparelho utiliza uma roldana oval (cam), o raio da roldana (braço de momento) aumenta conforme o braço de momento dos adutores também aumenta. Se a sobrecarga utilizada estiver muito grande, a amplitude do movimento pode ser prejudicada pela insuficiência ativa dos abdutores.